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尹小国在院子里炼起古法八段锦，自然流畅，挥洒自如，动静结合，呼吸渐渐配合无间，心自然而然沉静下来。
尹小国并没有停下，继续，打完古法八段锦自然转打古法五禽戏。
虎戏威猛，鹿戏轻盈，熊行沉稳，猿戏机敏，鸟行悠然。
不僵不滞，柔和灵活，神守于中，形全于外，意随形动，气随意行，连贯圆活，意境当先。
尹小国正午时分，福至心灵，自然走到席子上坐下，手一翻五行金丹现于手中，放入口中用津液送下去。
一条凉线顺着咽喉到胃里，尹小国还未形成意识，无法控制五行金丹移动，张嘴叫道：“祖姑奶奶助我。”
“喳喳”鸣叫声在耳中响起，肚中五行金丹突然由凉变得火热，就像一根通条进入中脘穴往上进，疼痛感袭来，尹小国哼了一声，嫘叽叽声音响起：“国小子忍住，这才刚开始了
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