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芳华易逝，岁月难留。更年期，乃女子生命旅程中一重要阶段，此时女子体内阴阳失衡，气血不和，常感心烦意乱，身体不适。然，古人智慧无穷，以古风医疗之道调养身心，可使更年期女子安然度过此阶段，重拾生活之美好。
于大江南北，江湖之间，有群修行人，号“食阴派”，专注饮食调养，平衡阴阳之道。其首领乃为苏君，温文尔雅，乃当世名厨。
江湖人士张浩，重伤将死，闻苏君厨艺超群，饮食可调阴阳，故慕名而至。苏君以五谷杂粮、四时节物，精心烹饪，张浩食后，觉身体渐复。
日复一日，张浩身体康复，武功亦恢复如初。江湖传言，苏君饮食调养之法，可起死回生。一时间，江湖人士纷纷慕名而来，欲求苏君诊治。
然苏君深知，饮食调养非万能，需因人而异。有人贪功冒进，欲求速愈，苏君婉言谢绝。
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